COMO DESENVOLVER BONS HÁBITOS E SE LIVRAR DOS RUINS?

O fato é que nutrir hábitos positivos — como o de se alimentar bem, praticar exercícios e poupar dinheiro, por exemplo — é extremamente benéfico, afinal, essas práticas habituais levam a uma vida saudável, feliz e equilibrada.

O problema é quando a rotina é marcada por hábitos prejudiciais, como os vícios e transtornos obsessivos que se adquire, o hábito de falar mal dos outros sem necessidade ou o simples fato de roer as unhas ou dormir tarde demais.

Já está cientificamente comprovado que mudar os padrões comportamentais, adotando bons hábitos e se livrando dos ruins, pode contribuir e muito para o alcance tanto do sucesso pessoal como do profissional.

Essa mudança interfere diretamente nos rumos da carreira, nas relações pessoais e até na forma como as pessoas se enxergam.