Por que consumir Abacate?

1. É frequentemente mencionado como um “superalimento”, o que não é surpreendente, dado os benefícios do abacate a saúde.

2. Existem uma grande diversidade de espécies de abacate, que fazem a fruta variar sua forma e coloração.

3. O abacate é muito nutritivo e contém uma grande variedade de nutrientes, incluindo 20 vitaminas e minerais diferentes.

4. Abacates contêm mais potássio do que bananas, é saudável para o coração, pessoas que comem abacate tendem a ser mais saudáveis, segundo pesquisas.