Suco verde ou leite da terra

O suco verde ou leite da terra, por ser veículo de fibras vegetais microscópicas cruas e vivas, é um excelente regulador do ritmo intestinal.

Para iniciar o hábito em crianças e mesmo em adultos deve-se colocar maçã, cenoura e abóbora por conferirem um sabor doce ao suco.

Algumas plantas medicinais cruas são extremamente amargas e devem ser adicionadas vagarosamente para acostumar o paladar aos poucos.

É bom ter em mente que aqui falamos de receitas vivas, que portanto não seguem uma fórmula exata mas sim uma filosofia de vida.